SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Kobielach Wielkich

2 results

Book

In basket

rate

Odetnij napięcie : Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym / Rebekkah LaDyne; tłumaczenie Juliusz Okuniewski. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 207 stron ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Author

LaDyne Rebekkah. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Stres Radzenie sobie ze stresem

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Rebekkah LaDyne przekonuje, że jeśli naprawdę chcemy uwolnić się od stresu, musimy zmierzyć się z nim zarówno w umyśle, jak i w ciele oraz zredukować go na obu tych poziomach. Opierając się na najnowszych badaniach poświęconych terapiom somatycznym, wyjaśnia działanie autonomicznego układu nerwowego, tłumaczy fizyczne reakcje organizmu oraz pokazuje, jak wykorzystać mądrość ciała. Opracowana przez autorkę innowacyjna strategia obniżania stresu w układzie ciało–umysł (MBR, mind-body reset) za pomocą prostych ćwiczeń somatycznych pomaga trwale zredukować napięcie i odzyskać spokój.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kobiele Wielkie

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Seria z Żurawiem)

Author

Murata Sayaka (1979- ). Autor Latoś Dariusz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura japońska

Subject

Kobieta Relacje międzyludzkie Single (socjologia) Sprzedawcy i sprzedawczynie Supermarkety i hipermarkety Japonia

Genre/Form

Powieść

Debiutancka powieść, która sprzedała się w 650 tys. egz. w Japonii. Keiko Furukura mimo swoich 36 lat wciąż pracuje dorywczo w konbini, jednym z sieciowych sklepów wielobranżowych, gdzie ekspedientami są zazwyczaj studenci lub imigranci. Lekceważąc presję rodziny, dziewczyna nie dąży do wyższego statusu społecznego, nie chce też założyć rodziny. Od dzieciństwa ma problemy z dopasowaniem się do otoczenia oraz zrozumieniem i odczuwaniem emocji. Ściśle określone korporacyjne zasady panujące w konbini zapewniają aspołecznej Keiko poczucie bezpieczeństwa, a uniform, który nosi w pracy, staje się częścią jej tożsamości. Do bólu poukładane życie bohaterki wywraca się do góry nogami, gdy w sklepie pojawia się Shiraha, chłopak z podobnymi problemami.

"Dziewczyna z konbini" to powieść o społecznym niedopasowaniu i inności, które czasami przyjmują niepokojące oblicze. Udzielając Keiko literackiego głosu, Murata portretuje kobietę, która świadomie wyrzeka się indywidualności i próbuje dostosować się do obowiązującego systemu. Ironiczna opowieść o tym, co kryje się za fasadą japońskiego społeczeństwa, której filary stanowią - jakże podziwiane na Zachodzie - harmonia, uprzejmość i konformizm.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kobiele Wielkie

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821-3 (1 egz.)